Erano state più del previsto le donne iscritte alla lezione dimostrativa di autodifesa personale organizzata da Enjoy Center alla fine di gennaio (qui).
In quell’occasione, gli istruttori qualificati dell’ Accademia Internazionale Delta Team, avevano accompagnato le donne iscritte in un percorso verso la consapevolezza fisica del proprio corpo e della propria fisicità, con un’attenzione particolare per l’ acquisizione di nozioni in grado di aiutare ad uscire da una situazione di pericolo improvviso, o da un contesto di gestione dello stress psicologico ed emotivo. Tutte cose queste, che vengono affrontate nel dettaglio nel corso vero e proprio tenuto presso Enjoy Center.
In occasione dell’ 8 marzo, vediamo le testimonianze di tre donne, che hanno scelto di raccontare le loro impressioni su un corso di questo tipo.
Chiara, 51 anni (1° a sinistra nella foto), è una mamma lavoratrice, e ha commentato così la sua presenza al corso: “Un’iniziativa rivolta al mondo femminile, ci voleva! Gli istruttori competenti e simpatici, hanno fornito tanti spunti di riflessione perché la paura non sia paralizzante, e la testa sia pronta a reagire!”
Adriana invece ha 50 anni (al centro nella foto), e anche lei lavora e fa la mamma. L’autodifesa personale è una cosa cui non ha mai pensato sino a gennaio: “Mi sono iscritta perché le mie amiche mi hanno invitata a partecipare. Non rientra fra il genere di attività che mi appartengono, ma devo riconoscere che la formula delle 5 lezioni è stata molto utile per orientarsi e gli argomenti trattati mi hanno suscitato molte domande e interesse.”
Barbara (1° a destra nella foto) è la più giovane con i suoi 40 anni. Anche lei è mamma e donna impegnata nel lavoro, e mette luce su un termine importante legato a questo corso: “Al di là dei risultati pratici è un’iniziativa interessante in termini di prevenzione. Questo corso mi piace perché sto acquisendo una maggiore consapevolezza di quelle che potrebbero essere delle situazioni di rischio e dei consigli pratici su come evitarle. Lo consiglio soprattutto perché è utile per acquisire una maggiore fiducia in sé stesse: troppo spesso le donne, sbagliando, credono di non potercela fare!”
Per informazioni è possibile rivolgersi alla reception di Enjoy Sport in Via Buonarroti 44, oppure chiamando il numero: 02.9241256.