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Sabato 20 maggio il Comune di Segrate, in collaborazione con Decathlon Italia, ha organizzato un grande evento gratuito di Yoga.
Alle ore 17 sul piazzale antistante il punto vendita di via Piaggio, l’istruttrice Manuela Cilli condurrà una lezione di Odaka Yoga.
Odaka Yoga: la pratica che si ispira alle onde del mare
Si tratta di una disciplina innovativa che si basa, sia dal punto di vista fisico sia da quello mentale, sullo studio del moto dell’oceano in tutte le sue manifestazioni e su come questo possa essere riprodotto dal corpo. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Tramite questi si cerca di esprimere fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore, che permettono di vivere centrati nel bel mezzo del caos.
Info utili
Per partecipare all’evento occorre iscriversi attraverso QUESTO LINK
La pratica avrà una durata di un’ora e in caso di maltempo verrà posticipata.
L’evento è rivolto ad adulti e ragazzi/e a partire dai 15 anni.
Occorre portare con sé acqua e un tappetino.
L’evento è rivolto ad adulti e ragazzi/e a partire dai 15 anni.
Occorre portare con sé acqua e un tappetino.
