Quattro appuntamenti gratuiti al Parco Sola Cabiati di Gorgonzola per sperimentare la ginnastica outdoor per un benessere fisico e interiore. Inizia Sport e Salute al Parco.
Sport e Salute al Parco
Per il quinto anno consecutivo, l’Amministrazione comunale ripropone “Sport e Salute al Parco”, la rassegna che offre appuntamenti in grado di coniugare la pratica sportiva e il movimento all’aria aperta nella splendida cornice verde del Parco Sola Cabiati.
Ogni domenica mattina, dal 9 giugno al 28 luglio 2024, il giardino storico della città diventerà una palestra a cielo aperto dove praticare alcune discipline di ginnastica e meditazione incentrate sull’elasticità del tono muscolare e la capacità di concentrazione in armonia con la natura.
L’Amministrazione Comunale, grazie alla collaborazione con alcune realtà sportive del territorio e a personal trainer qualificati, vuole proporre gratuitamente ai gorgonzolesi nel tempo estivo, quattro attività incentrate sul benesse psicofisico adatte a tutti. Per ogni lezione sono a disposizione posti su prenotazione tramite il form online: https://forms.office.com/e/gpqbgB5z5U?origin=lprLink.
Si potrà iscriversi a massimo 3 appuntamenti di “Sport e Salute al Parco”, per garantire la più ampia partecipazione. Basterà presentarsi 10 minuti prima della lezione prenotata, la domenica mattina al parco, muniti di materassino e/o telo e del modulo di autocertificazione scaricabile online da presentare compilato all’istruttore.
Le lezioni
- domenica 9 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Hatha Yoga – a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Alessia Erba;
- domenica 9 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Hatha Yoga Nidra – a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Elena Monistier;
- domenica 9 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Laboratorio di automassaggio ayurvedico del viso e yoga facciale – a cura di Debora Cordeschi;
- domenica 16 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Meditazione della presenza – a cura di Cinzia Mariani;
- domenica 16 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Nordic Walking – a cura di ASD 200 B.P.M. con Patrizia Agosti;
- domenica 16 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Karate per bambini (da 6 agli 11 anni) – a cura di Ska Revolution con Massimiliano Roncato;
- domenica 23 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Fitness per il dimagrimento – a cura di ASD 200 B.P.M. con Vincenzo Pirritano;
- domenica 23 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Pilates – a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Vincenza Della Ventura;
- domenica 7 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Risveglio muscolare – Ginnastica Tam The – a cura di ASD Argentia Qwan Ki Do con Andrea Antonioni e Raffaele De Lucia;
- domenica 7 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Laboratorio di automassaggio ayurvedico del viso e yoga facciale – a cura di Debora Cordeschi;
- domenica 14 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Functional a corpo libero – con Paola Aufiero;
- domenica 14 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Ginnastica antalgica – a cura di Ska Revolution con Giuseppe Lanfrè;
- domenica 21 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 | dalle 10.15 alle 11.15 – Scherma storica medievale (dai 16 anni in su) – a cura di Di Santi e Fanti Milano con Lorenzo Belletti e Beniamino Passannante;
- domenica 21 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15 – Circuit training adulti – a cura di Ska Revolution con Massimiliano Roncato e Fiorenzo Mantegazza;
- domenica 28 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 | dalle 10.15 alle 11.15 – Scherma storica medievale (dai 16 anni in su) – a cura di Di Santi e Fanti Milano con Lorenzo Belletti e Beniamino Passannante;
- domenica 28 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00 – Yoga dolce – a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Vincenza Della Ventura.