Settembre mese di ripartenza. Tra quotidianità e ripresa delle attività lavorative, è necessario ricominciare con il piede giusto, trovando motivazioni energie ed equilibrio tra corpo e spirito.
Questa la finalità dell’Associazione Le Radici e le Ali che per tutto il mese di settembre promuoverà gratuitamente nei parchi della Martesana corsi e dimostrazioni di Tai Chi, l’antica pratica orientale, che aiuta le persone a trovare un nuovo rapporto con il proprio corpo, o meglio, con il proprio esistere.
Perché provare
«Il Tai Chi può aiutare a gestire lo strees attraverso una respirazione più consapevole, o a coltivare la focalizzazione per un’osservazione dei problemi all’interno di un disegno più ampio» ha spiegato il presidente dell’Associazione Le Radici e Le Ali Roberto Fiume. Il Tai Chi può essere un’opportunità di mettere se stessi, la propria salute e la qualità della vita tra le priorità, attraverso una disciplina caratterizzata da movimenti lenti, armoniosi e fluidi. Pratica aperta a tutti, si adatta alle esigenze e alle caratteristiche di chi lo fa, senza ricerche performative o obiettivi ansiogeni. L’unico scopo è la ricerca di una migliore armonia con se stessi e con quanto ci circonda. con una didattica basata sul rispetto dell’allievo.
«Nel tempo –ci spiegano gli istruttori nel video- il Tai Chi, da esclusiva tecnica di combattimento, si arricchisce di esercizi per migliorare il benessere psicofisico, anche attraverso la pratica del Chi Kung, o lavoro costante nel tempo (Kung) con l’energia (Chi). Questo, unito probabilmente ai molti studi che ne attestato l’efficacia, è il motivo principale della sua grande diffusione anche nel mondo occidentale».
Sei appuntamenti organizzati per tutto il mese di settembre su due parchi della zona, il Parco Trabattoni di Cernusco sul Naviglio e il Parco Deledda di Melzo, più due in pausa pranzo il 21 e il 28 settembre a Liscate presso “The Art of Pilates” dalle 13:00 alle 14:00, per sperimentare, conoscere ed avvicinarsi ad una delle discipline più antiche di tutti i tempi, che ha fatto dell’arte marziale uno strumento per vivere al meglio i tempi moderni.
Iscriviti alla prova gratuita
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Corsi di Tai Chi
L’idea nasce dall’associazione Le Radici e le Ali, punto di riferimento per la promozione del Tai Chi e di altre pratiche marziali e meditative in tutto il Nord-Est milanese, ma che proprio in Martesana ha il suo cuore pulsante.
Tai Chi anche in pausa pranzo
Dopo il grande successo ottenuto nella precedente stagione, anche quest’anno si conferma il corso di Tai Chi previsto per in pausa pranzo presso il Comune di Liscate. Un modo per affrontare la giornata lavorativa con meno stress e ripartire con ancora più energia, motivazione e concentrazione.
Per chi fosse interessato e avere maggiori informazioni su questo corso è necessario contattare direttamente l’organizzatore alla mail info@corsitaichi.it.